Certyfikowany psychoterapeuta Gestalt
Numer Certyfikatu 293 / Instytut Psychoterapii Gestalt
Inga Kobiela
Psycholog, absolwentka Uniwersytetu Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie nr. dyplomu 2622.
Interwent kryzysowy, studia podyplomowe Uniwersytetu Jagiellońskiego
„ Życie dzieje się tu i teraz ”
O mnie
Z wykształcenia jestem psychologiem, studia psychologiczne ukończyłam w 2006 r. na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in.pracując w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Bochni. Aby ugruntować swoją wiedzę z zakresuinterwencji kryzysowej, ukończyłam także 2–letnie studia podyplomowe na wydzialeUniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie, pod kierunkiem dr Piotra Passowicza.
Certyfikat psychoterapeuty Gestalt zdobyłam w 2016 r. w Instytucie Terapii Gestalt w Krakowie.
W 2022 r. ukończyłam 2–letnie studia podyplomowe: Podstawy Psychoterapii w Medycznym Centrum Kształcenia Podyplomowego Uniwersytetu Jagiellońskiego.
Posiadam wieloletnie doświadczenie w zawodzie psychologa i psychoterapeuty.
Swoją pracę poddaję w sposób ciągły superwizji w ujęciu psychoanalitycznym. Uczestniczę również w seminariach – superwizjach grupowych.W mojej pracy łączę myślenie humanistyczne, z którego wywodzi się nurt Gestalt, z myśleniem psychoanalitycznym.
Wychodzę z założenia, iż głównym zadaniem psychoterapeuty jest poszerzanie i rozwijanie wewnętrznych stanów świadomości osoby, która zgłasza się na psychoterapię. Możliwość lepszego rozumienia siebie tworzy się poprzez opowiadanie oraz nadawanie znaczenia własnej historii życiowej, własnym uczuciom, myślom i fantazjom.
Słowa tworzą opowieści, w których zawierają się nasze uczucia, dzięki myśleniu o uczuciach nie muszą być one natychmiast rozładowywane poprzez działanie lub objawy psychosomatyczne. Możliwość lepszego rozumienia swoich przeżyć prowadzi nas do wzmacniania dojrzałości naszej psychicznej sfery życia.
W psychoterapii ważnym aspektem pracy jest również ciało: to, jak ono komunikuje się z psychiką i jak psychika komunikuje się z ciałem. Ciało i psychika to nierozerwalne części naszego Ja, a zaburzona wymiana informacji pomiędzy nimi może przyczyniać się do powstawania chorób, na co zwracam uwagę podczas psychoterapii.
Łączenie różnych nurtów psychoterapii daje mi oraz osobie zgłaszającej się do gabinetu możliwość szerszego rozumienia zaistniałych problemów.
Inga Kobiela
Zasady psychoterapii
Psychoterapia jest to proces, który wymaga zaangażowania obu stron. Psychoterapeuta wnosi swoje zaangażowanie poprzez emocjonalną obecność, wiedzę z zakresu psychoterapii, tworzy środowisko bezpieczne do pracy z drugim człowiekiem. Osoba zgłaszająca się do psychoterapii wnosi swoje zaangażowanie poprzez swoją regularną obecność, motywację do pracy oraz otwartość w dzieleniu się swoimi doświadczeniami. Psychoterapia to proces, który wymaga wielu spotkań, a jeśli myślimy o przebudowie własnej osobowości, to należy zarezerwować sobie na taki proces dłuższy czas. Z doświadczenia wiem, iż każda zmiana wymaga czasu i cierpliwości.
Psychoterapia odbywa się raz lub dwa razy w tygodniu, w zależności od możliwości, potrzeb ale i stanu psychicznego, w jakim dana osoba się aktualnie znajduje.
Niezbędnym elementem w psychoterapii jest poczucie bezpieczeństwa, dlatego przestrzegam zasad poufności i tajemnicy gabinetu. Dla zbudowania bezpieczeństwa i przejrzystości w pracy gabinetowej z osobą zainteresowaną własnym rozwojem osobistym, konieczne jest również stworzenie kontraktu. Kontrakt to zbiór zasad panujących w gabinecie, np. liczba sesji, sposób odwoływania sesji, czas trwania terapii. Bardzo istotne jest, aby obie strony mogły odnieść się w każdym momencie psychoterapii do wspólnie ustalonych wcześniej zasad. Sporządzenie kontraktu to także czas, w którym można ustalić cele psychoterapii, a także zastanowić się i wspólnie porozmawiać o możliwościach oraz ograniczeniach, jakie niesie ten proces.
Zwykle pierwsze spotkania, tak zwane konsultacyjne, mają służyć lepszemu zorientowaniu się w problemach, które zgłasza osoba zainteresowana terapią, omówieniu jej oczekiwań i potrzeb, jak i opisanie możliwości, jakie posiada terapeuta, aby móc rozpocząć pracę terapeutyczną. Konsultacje służą również zaproponowaniu dalszej odpowiedniej formy pracy np. interwencji kryzysowej, wsparcia psychologicznego psychoterapii, bądź wskazania innego specjalisty, który na dany moment będzie mógł udzielić fachowej pomocy.
Interwencja kryzysowa
Prócz psychoterapii, oferuję również pomoc w zakresie interwencji kryzysowej, która ma służyć powrotowi do równowagi psychofizycznej sprzed kryzysu. Kryzys rozpoznajemy po tym, że zawodzą dotychczas dobrze działające mechanizmy wsparcia, zarówno te wewnętrzne, jak i zewnętrzne.
Kryzysu psychologicznego możemy doświadczyć na przykład w związku z żałobą, rozstaniem, utratą zdrowia, traumatycznym wydarzeniem, przemocą. Interwencja kryzysowa jest zdecydowanie krótszym procesem od psychoterapii, w którym celem jest powrót do równowagi psychicznej poprzez wsparcie i pomoc psychologiczną.
CENNIK
Konsultacja
Psychoterapia
Interwencja kryzysowa
ADRES:
ul. Józefa Poniatowskiego 34 E
32-700 Bochnia
TELEFON:
+46 602 555 259